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Bougie Naturelle parfumée, Pouvoir Relaxant et Anti-Stress.

Dernière mise à jour : 26 juin

femme détente-bougie naturelle

Les bougies naturelles ne sont pas seulement des éléments décoratifs, mais elles possèdent également des propriétés relaxantes et anti-stress très bénéfiques pour notre bien-être quotidien. Dans cet article, nous explorerons comment bien utiliser les bougies naturelles pour optimiser votre sommeil, en choisissant des bougies apaisantes et naturelles tout en évitant les parfums trop forts. Nous répondrons à des questions courantes comme l'utilisation des bougies dans une chambre à coucher et le type de bougie à privilégier pour bien dormir. La sécurité étant primordiale, nous vous donnerons également des conseils pour choisir des bougies de qualité et les utiliser en toute sécurité. Ensuite, nous approfondirons les pouvoirs relaxants et anti-stress des bougies naturelles, en détaillant comment elles peuvent aider à réduire le stress, créer une routine relaxante avant le coucher, et servir d'outil pour la méditation à la lumière tamisée. Rejoignez-nous pour découvrir comment les bougies naturelles peuvent transformer votre environnement de sommeil et améliorer votre qualité de vie.



Bien utiliser les Bougies Naturelles parfumées pour un Sommeil optimal.

bougie naturelle So&So Nantes Détente et Sommeil

Choisir des bougies apaisantes

Les bougies apaisantes sont conçues pour créer une atmosphère de détente propice au repos. Elles diffusent des senteurs douces comme la lavande, la camomille ou le jasmin, reconnues pour leurs propriétés calmantes et leur capacité à favoriser le sommeil.


Choisir des bougies naturelles

Optez pour des bougies fabriquées à partir d'ingrédients naturels tels que la cire de soja, de coco ou d'abeille. Ces matériaux brûlent plus proprement et ne libèrent pas de toxines dans l'air, contribuant ainsi à un environnement de sommeil plus sain.


Éviter les parfums trop forts

Il est important de choisir des bougies avec des parfums subtils et non envahissants. Les senteurs trop puissantes peuvent perturber le sommeil et causer des maux de tête. Privilégiez des parfums doux et naturels pour une ambiance sereine.




Est-ce bon d’allumer une bougie dans une chambre ?

Allumer une bougie dans une chambre peut être bénéfique pour créer une atmosphère apaisante. Cependant, il est essentiel de veiller à la sécurité et de ne jamais laisser une bougie allumée sans surveillance.


Quelle bougie pour dormir ?

Pour améliorer la qualité du sommeil, choisissez des bougies aux huiles essentielles relaxantes comme la lavande, la camomille, le bois de santal ou une autre senteur douce. Ces senteurs aident à calmer l'esprit et préparer le corps à un repos réparateur.


Pourquoi allumer une bougie pour dormir ?

Allumer une bougie avant de se coucher peut aider à signaler au corps qu'il est temps de se détendre. La lueur douce et la senteur apaisante créent une ambiance relaxante qui facilite l'endormissement.


Sécurité avant tout

Toujours prioriser la sécurité en utilisant des bougies. Placez-les sur des surfaces stables, loin des objets inflammables et éteignez-les avant de dormir ou de quitter la pièce. Utilisez des bougeoirs adaptés pour éviter les accidents.


Choisir des bougies de qualité

Investissez dans des bougies de haute qualité, fabriquées avec des ingrédients naturels et des mèches en coton non traité. Ces bougies brûlent plus uniformément et libèrent des parfums plus purs, sans produits chimiques nocifs.


Le Pouvoir relaxant et Anti-stress des Bougies naturelles

Bougie naturelle - Détente et Sommeil

Réduction du stress à l’aide des bougies

Les bougies naturelles parfumées peuvent grandement contribuer à la réduction du stress. Les arômes libérés par les huiles essentielles naturelles favorisent la relaxation et apaisent l'esprit après une journée chargée.


Créer une routine relaxante avant le coucher grâce aux bougies

Intégrer des bougies dans votre routine du soir peut grandement améliorer la qualité de votre sommeil. Allumer une bougie chaque soir avant de se coucher aide à instaurer un rituel apaisant qui prépare le corps et l'esprit à la détente.


Lumière tamisée des bougies naturelles

La lumière tamisée des bougies naturelles parfumées est idéale pour créer une ambiance de relaxation. Contrairement à la lumière bleue émise par les écrans et les ampoules LED, la lueur douce des bougies aide à préparer le cerveau à la production de mélatonine, l'hormone du sommeil.


Éteindre les lumières électriques

Pour maximiser les bienfaits relaxants des bougies, éteignez les lumières électriques de votre chambre. La transition vers une lumière plus douce aide le corps à se détendre et favorise un endormissement plus rapide.




Méditation à la bougie

La méditation à la lumière d'une bougie peut être particulièrement bénéfique. Fixer la flamme d'une bougie tout en pratiquant des exercices de respiration aide à calmer l'esprit et à relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée.



En conclusion, l'utilisation des bougies naturelles parfumées peut transformer votre environnement de sommeil et votre routine du soir. En choisissant des bougies de qualité, fabriquées avec des ingrédients naturels, vous pouvez créer une atmosphère apaisante et propice à un sommeil réparateur tout en réduisant le stress et en favorisant la relaxation. Intégrer ces pratiques simples dans votre quotidien peut significativement améliorer votre bien-être général et votre qualité de vie.


Crédit Photos : -1- freepik-beautiful-woman-enjoying-nature -2- So&So -3- pexels-16310461

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So Sweet & So Déco

Bougies parfumées naturelles & Thés Bio en vrac

Objets déco en résine époxy & Bougie couvercle

FAQ - Une marque Française
Bien-être & Déco

Que représente le Bien-être pour So&So ?

Nous prônons deux types de « bien-être » ; le bien chez-soi et le bien-être intérieur, mais tout deux sont complémentaires et nécessaires à la quête du bonheur

Le bien chez-soi, représente le bien-être avec son intérieur, sa décoration, son petit cocon. Peu de personnes ont pris conscience de cela. Alors, pour chercher ce bien-être, choisis une déco qui te plaît, un objet déco design unique, une bougie naturelle parfumée et/ou une bougie originale. 
Nous créons différents produits avec de la résine époxy qui permettent d’avoir un résultat unique pour une déco unique qui vous ressemble. 

 

Le bien-être intérieurse sentir bien dans son corps et dans son esprit est primordiale pour avancer dans la vie et réaliser ses rêves tout en ayant un meilleur quotidien. Pour cela, créez-vous votre propre routine avec des actions qui vous détente et vous font vous sentir bien. Allumez une bougie parfumée naturelle et vivez une expérience sensorielle qui vous relaxera. Préparez-vous et dégustez un thé bio en vrac, aux saveurs gourmandes et saines. 

Nos produits sont-ils responsables ? 

Nos créations sont faites à la main dans notre atelier français par nos soins, deux femmes passionnées de déco et en quête de bien-être. 
Nos bougies sont 100% naturelles, végétales, autrement dit vegan, avec une mèche en coton et des fragrances de parfum venant de Grasse. Coulées à la main dans leur pot en verre recyclable et/ou réutilisable.

Nos objets déco design aux rendus uniques sont fait à la main, avec de l’époxy à bio composants (suivant arrivage partenaire). 
Nos thés sont bio et conditionnés en vrac avec un savoir-faire français, idem pour nos tisanes naturelles. Surprenants de par leur qualité et leur gourmandise. Notre sélection évolue selon les saisons. 

Nos accessoires à thé, sont réutilisables et/ou recyclable. 

Pourquoi avons-nous deux univers, le « so sweet » et le
« so déco » ? 

Nos deux univers, vous aideront dans la quête du bien-être, puisque tout deux y participent. 

Le So Sweet, représente le « Bien-être Intérieur » avec deux grands types de produits : 

  • La bougie parfumée naturelle : mèche en coton, cire 100% végétale soja coco

  • Le thé bio en vrac / tisane bio en vrac : sélection de qualité, conditionnée à la main et aux multiples bienfaits. Des accessoires à thé sont également disponibles pour facilité votre dégustation. Et sans oublier nos gourmandises saines et bio pour votre plus grand plaisir ! 

Le So Déco représente le « Bien chez-Soi » avec deux grands types de produits : 

  • La bougie originale : bougie naturelle et parfumée (composition identique à So Sweet) avec une décoration en résine époxy seule ou associée au bois naturel. Pour créer des designs uniques, nous ajoutons des colorants et pigments naturels à notre résine époxy, à composants bio (suivant l’arrivage de nos partenaires).

  • Les objets déco design : tous sont uniques de par la réaction de l’époxy avec les pigments et colorants naturels. Plateau bambou époxy, bougie avec couvercle, bougie avec plateau bambou époxy, sous-verre, marque page… différents modèles et designs sont disponibles sur notre site.

Vous pouvez également nous partager des suggestions pour davantage de produits correspondant à notre univers.

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